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『 內勤』
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想要健康瘦身減肥,運動量夠了嗎?
2018-05-28
費力
中度
活動
計入
型態
說話
售貨員
外勤
內勤
不計入
「我明明有在動,為什麼還是瘦不下來?」有活動不代表有運動喔,快來檢視自己的活動程度是否達到標準吧~ 根據衛生署肥胖防治網的標準,成人每週 150 分鐘的中度活動
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沙茶醬
同胞
得來
消夜
菜湯
超讚
陷阱
無感
菜菜
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搶佔
從不
烤肉食材
記錄下來
牛肉麵
不變
漂漂
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心肝
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